こむら返り克服! 整形外科専門医が教える最新最強ふくらはぎ強化大全 ~夜中にピキーン! あいたたた! 脊柱管狭窄症椎間板ヘルニア糖尿病で多発! 足がつる人ご覧ください。~ ([バラエティ])